荷兰本周日进入冬令时！凌晨3点拨回2点，中荷时差变7小时…

▌ 周日凌晨 3 点，时钟拨回到 2 点

10 月 25 日星期日，荷兰从夏令时切换到冬令时。当地时间凌晨3 点拨回到 2 点，进入中欧时间 CET。手机、电脑和多数联网设备在开启自动设置后会自行调整，手表、车载时钟、微波炉和传统闹钟仍要手动检查。

对华人更实用的变化是中荷时差。调整前，中国比荷兰快 6 小时；调整后快7 小时。周日起与国内约线上会议、家校沟通、跨境业务或航班接送，要按新的时差重算。

凌晨 2 点至 3 点会在当地时钟上出现两次。夜班、值班、机场接送和定时系统如何记录，仍以雇主或运营方通知为准。冬令时本身不会自动改变白天的上班上学时间，也不等于公共交通必然延误。

▌ 睡前检查这几样，周一少一次手忙脚乱

周六睡前可确认手机是否开启自动时区，再检查家里的手动时钟。已经按中国时间预约的电话、直播或课程，也应在日历里重新核对。数字日历若显示荷兰当地时间，通常会自动换算，但跨时区邀请最好再确认一次。

有人会觉得多睡一小时，也有人需要几天适应光照和作息变化。周日晚尽量按平时时间休息，早晨多接触自然光，比把周末作息彻底打乱更稳妥。

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你最容易忘记调整家里的哪一个时钟？

来源：荷兰政府、Metro Nieuws

 

 

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